Als Mensch und Führungskraft sind Sie wichtig und deshalb sollte es zu einer Ihrer Kernaufgaben gehören, stets gut für sich selbst zu sorgen. 🌱

Wer als Leader gut für sich selbst sorgt, kann selbst unter hohen Stressbelastungen den notwendigen Abstand gewinnen und die Verantwortung für sich selbst und andere übernehmen. So werden Sie Ihrer Vorbildfunktion gegenüber Ihren Mitarbeitenden gerecht. ☝🏻

Durch Ruhephasen und bewusste Regeneration, schaffen Sie die besten Voraussetzungen, um nachhaltig Höchstleistungen erbringen zu können.

Was tun Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden? Mit unseren sechs Tipps zur Selbstfürsorge geben wir Ihnen eine gute Grundlage mit auf den Weg, für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.🏋🏽

1. Sorgen Sie für erholsamen und tiefen Schlaf.
2. Mentalhygiene – Steigen Sie aus dem Gedankenkarussel aus.
3. Finden Sie einen Ausgleich und gewinnen Sie dadurch Abstand.
4. Bauen Sie ein unterstützendes Netzwerk auf.
5. Erkennen Sie Ihre eigenen Grenzen und schützen Sie diese.
6. Definieren Sie Ihre Verantwortlichkeiten.